Mye god trening = lav hvilepuls = store helsegevinster

Kul - og viktig - reportasje i Dagens Næringsliv!

Alle som tror det er farlig å trene veldig mye, bør ta seg fem minutter i livet, og lese denne lille, men viktige artikkelen! Glem alt mediemaset om hjerteflimmer og andre "farer". Hjerteflimmer rammer helst middelaldrende menn som plutselig skal klare merket i Birken, og øker treningstidene for raskt. Vær ikke redd for å trene av hjertens lyst. Husk: Ekstremt er et relativt begrep. Med gradvis tilvenning er ingenting ekstremt for den som er tilvendt!